
Tapering Kiểu Thu Hà Nội: Bí quyết cho Runner Giải Chạy Đêm
Để chuẩn bị tốt nhất cho VnExpress Marathon Hanoi Midnight, đặc biệt với các vận động viên đến từ các tỉnh thành khác, việc thích nghi với nhịp sống và khí hậu Hà Nội là vô cùng quan trọng. Dưới đây là gợi ý lịch trình chi tiết trong 48 giờ trước cuộc đua. Check-in…