Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Bác sĩ Hong, Giám đốc y tế của Lifeforce tại Los Angeles, chia sẻ rằng ông không mắc bất kỳ bệnh mãn tính nào và duy trì ba thói quen hàng ngày để đạt được sức khỏe tối ưu. Bí quyết của ông nằm ở việc chủ động chăm sóc sức khỏe và duy trì…
Cụ bà Maria Mazzenga, 91 tuổi, hiện đang nắm giữ 4 kỷ lục thế giới ở hạng mục dành cho vận động viên trên 90 tuổi. Bà đã trở thành đối tượng nghiên cứu đặc biệt, thu hút sự quan tâm của giới khoa học trong việc tìm kiếm bí mật của sự trẻ trung…
“Điều quan trọng không chỉ là vẻ ngoài mà còn là khả năng thực hiện và cảm giác khi làm điều đó”, Ellen, nhà sáng lập chuỗi phòng tập Orangetheory, chia sẻ về bí quyết sống khỏe và duy trì vóc dáng cân đối ở tuổi U70. Orangetheory Fitness là một trong những chuỗi phòng…
Trong cuộc phỏng vấn mới đây với tạp chí Byrdie, minh tinh Alicia Silverstone đã chia sẻ về bí quyết sống khỏe và thái độ tích cực của cô đối với quá trình lão hóa tự nhiên. Ngôi sao Hollywood này khẳng định chưa từng sử dụng bất kỳ chất làm đầy hay can thiệp…
**Những lợi ích bất ngờ khi giảm tiêu thụ caffeine** Caffeine, một chất kích thích hệ thần kinh trung ương phổ biến, có thể mang lại nhiều tác động không mong muốn cho sức khỏe. Việc giảm tiêu thụ caffeine có thể đem đến những lợi ích đáng kể cho cơ thể bạn. **Giảm lo…
Lựa chọn kiểu tóc phù hợp có thể giúp tôn lên vẻ đẹp và sự trẻ trung, nhưng một số kiểu tóc lại vô tình khiến bạn trông già hơn tuổi thật. Dưới đây là những kiểu tóc nên cân nhắc kỹ trước khi quyết định thay đổi. Theo tạp chí Allure, mái tóc quá…
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Trung Quốc, công bố trên tạp chí Cell ngày 25/7, đã làm sáng tỏ quá trình lão hóa phức tạp của cơ thể người. Nghiên cứu cho thấy lão hóa không diễn ra đồng đều trên khắp cơ thể, mà có thể bắt đầu từ…
Tại làng Ogimi, Okinawa, Nhật Bản, cụ bà Yuki Higa, 98 tuổi, là minh chứng sống động cho mối liên hệ giữa sức khỏe răng miệng và tuổi thọ. Mỗi ngày, cụ vẫn thưởng thức bữa ăn truyền thống với đậu nành rang giòn và rau củ hấp. Cụ Higa, người từng làm nghề dệt…
Singapore đang đối diện với một xu hướng nhân khẩu học đáng chú ý: sự gia tăng số lượng người cao tuổi sống một mình. Báo cáo của Bộ Phát triển Gia đình và Xã hội cho thấy số người sống đơn thân đã tăng hơn gấp đôi, từ 42.100 lên 87.200 người. Tuy nhiên,…
Để tận hưởng cuộc sống độc lập và khỏe mạnh khi về già, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc duy trì sự ổn định của hệ tiền đình, sức mạnh cơ bắp và sự linh hoạt là vô cùng quan trọng. Theo huấn luyện viên thể hình Caroline Idiens, chuyên gia về…