lợi ích ngủ nghiêng

Tư thế ngủ nghiêng thường được khuyên dùng cho phụ nữ mang thai, người mắc bệnh suy tim hoặc trào ngược dạ dày thực quản. Tuy nhiên, tư thế này cũng tồn tại một số hạn chế nhất định, đặc biệt đối với những người bị đau vai gáy hoặc có vấn đề về nhãn…