Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
**Nhãn: Không chỉ là món ăn ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe** Quả nhãn, loại trái cây quen thuộc với hương vị ngọt ngào, không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa…
Trong dân gian, nước luộc rau từ lâu đã được xem là một loại canh thanh mát, đặc biệt được ưa chuộng trong những ngày hè oi bức. Để tăng thêm hương vị và khả năng kháng khuẩn, người ta thường cho thêm vào nước luộc rau một chút chanh, giấm bỗng hoặc sấu, tạo…
Dứa, loại trái cây nhiệt đới quen thuộc, không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ hàm lượng vitamin C, mangan, chất xơ dồi dào và enzyme bromelain quý giá. Vitamin C và mangan trong dứa đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng, chống…
**Những thay đổi đáng ngạc nhiên khi bạn ngừng ăn đường** Tiến sĩ Saurabh Sethi, chuyên gia tiêu hóa tốt nghiệp Đại học Harvard và là chủ sở hữu kênh TikTok với hơn 473.000 người theo dõi, đã chia sẻ những lợi ích bất ngờ khi từ bỏ đường. Theo bác sĩ Sethi, việc cắt…
Đậu nành, một loại thực phẩm quen thuộc, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên, từ việc giảm viêm đến cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Một trong những lợi ích nổi bật của đậu nành là khả năng giảm viêm. Đậu nành chứa isoflavone,…
Nước hầm xương, một loại nước dùng sánh mịn màu nâu vàng, đang được nhiều người ca ngợi về khả năng giảm đau khớp, xoa dịu các vấn đề tiêu hóa, làm đẹp da và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Tuy nhiên, đằng sau những lời quảng cáo hấp dẫn đó, khoa…
Tỏi là một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình, không chỉ làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng và chế biến tỏi đúng cách để tận dụng tối đa những…
Nước ép cà rốt không chỉ là một thức uống giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên, từ việc tăng cường hệ miễn dịch đến bảo vệ tim mạch. Dưới đây là những công dụng nổi bật của loại nước ép này. **Tăng cường hệ miễn dịch:** Nước…
Luộc thực phẩm là một phương pháp chế biến đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc bảo toàn dinh dưỡng đến hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cân nặng. Một trong những ưu điểm nổi bật của việc luộc là giữ lại được nhiều dưỡng chất quan trọng….
Hấp thực phẩm không chỉ là một phương pháp chế biến đơn giản mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Từ việc bảo toàn dưỡng chất đến hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch, món hấp xứng đáng có một vị trí quan trọng trong chế độ ăn…