Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Đu đủ, loại trái cây quen thuộc với phần thịt màu vàng, cam hoặc đỏ, cùng những hạt đen nhỏ có vị đắng nhẹ, không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Một quả đu đủ cỡ nhỏ (khoảng 152g) chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng….
Lá trầu không, vốn quen thuộc trong các nghi lễ văn hóa truyền thống, còn được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao, lá trầu không giúp chống lại stress oxy hóa, một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa và các…
Nho, đặc biệt là nho đen, không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể nhờ thành phần dinh dưỡng phong phú. Một trong những lợi ích nổi bật của nho là khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Nho chứa hàm lượng cao…
Bắp cải, với nhiều màu sắc bắt mắt như đỏ, tím, trắng và xanh lá cây, là một loại rau đa năng có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon miệng như dưa cải muối chua, kim chi hay salad tươi mát. Không chỉ vậy, bắp cải còn là một nguồn dinh dưỡng dồi…
Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng, chuyên gia Dinh dưỡng Tiết chế tại Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, việc bổ sung cà rốt vào chế độ ăn uống hàng ngày, với liều lượng khoảng 1-2 củ hoặc 4-5 lần mỗi tuần, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ…
Trứng là một loại thực phẩm đa năng, dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn như chiên, luộc, hấp hay trứng bác. Việc ăn trứng thường xuyên có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. **Nguồn dinh dưỡng dồi dào** Trứng được xem là một trong những thực phẩm…
Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, hoạt động liên tục để lọc máu, chuyển hóa thuốc và phân hủy chất béo. Củ dền, với nhiều hợp chất có lợi, có thể là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống hỗ trợ chức năng gan. Củ…
**Những lợi ích tuyệt vời của táo đối với sức khỏe** Táo không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể, từ việc giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ đến phòng ngừa ung thư đại tràng. **Giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ** Gan nhiễm…
**Dưa chuột: Thực phẩm vàng cho sức khỏe toàn diện** Dưa chuột, một loại rau quả quen thuộc, không chỉ thanh mát mà còn ẩn chứa vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng calo thấp và thành phần dinh dưỡng dồi dào, dưa chuột xứng đáng là một phần không thể thiếu…
Chuối là một loại trái cây quen thuộc có nguồn gốc từ khu vực Đông Nam Á, hiện được trồng rộng rãi ở nhiều vùng khí hậu ấm áp trên toàn thế giới. Chuối có nhiều giống khác nhau về kích thước và màu sắc, phổ biến nhất là màu xanh khi còn non và…