Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
**Bí quyết ăn uống lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe cho phái đẹp** Chăm sóc sức khỏe chủ động thông qua chế độ ăn uống khoa học là chìa khóa để phụ nữ luôn tràn đầy năng lượng và sức sống. Dưới đây là những bí quyết đơn giản có thể dễ dàng áp…
Viêm loét dạ dày xảy ra khi lớp niêm mạc bảo vệ dạ dày bị tổn thương, tạo điều kiện cho axit và các chất tiêu hóa ăn mòn thành dạ dày. Tình trạng này có thể do nhiều yếu tố gây ra như nhiễm vi khuẩn HP (Helicobacter pylori), tăng tiết axit quá mức,…
Sữa chua, một chế phẩm từ sữa lên men, không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ giá trị dinh dưỡng cao. Sữa chua cung cấp protein, canxi, kẽm, vitamin nhóm B và đặc biệt là probiotic (lợi khuẩn). Tiêu thụ sữa chua hàng ngày giúp…
Táo bón gây ra nhiều phiền toái cho trẻ nhỏ, ảnh hưởng đến sự hấp thu dinh dưỡng và có thể dẫn đến các biến chứng như nứt kẽ hậu môn hay sa trực tràng. Theo Bác sĩ Nguyễn Hữu Hiếu từ khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, táo bón xảy…
Táo bón là một vấn đề tiêu hóa thường gặp ở trẻ em, có thể dẫn đến nhiều hệ lụy sức khỏe nếu không được điều trị kịp thời. Bác sĩ chuyên khoa I Bùi Thúy Nga từ khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, nhấn mạnh rằng tình trạng táo bón…
Lợi khuẩn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, đặc biệt là cân bằng hệ vi sinh và tăng cường hệ miễn dịch. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng sự cân bằng vi sinh, đặc biệt ở ruột và âm đạo, giúp phòng ngừa bệnh tật. Tuy…
Trước đây, khái niệm về lợi khuẩn và hệ vi sinh đường ruột còn khá mới mẻ với người Việt. Tuy nhiên, ngày nay, chúng ta ngày càng quan tâm hơn đến việc cân bằng hệ vi sinh, tăng cường miễn dịch tự nhiên và chăm sóc sức khỏe từ gốc rễ, từ những yếu…
Hệ vi sinh vật đường ruột đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ thể, từ tiêu hóa và trao đổi chất đến điều hòa hệ miễn dịch. Probiotic, chứa các vi khuẩn có lợi, có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm lên men, mang lại lợi ích đáng kể…
BS.CKI Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, lưu ý rằng, mặc dù thực phẩm nấu chín thường được khuyến khích dùng nóng để đảm bảo vệ sinh và dễ tiêu hóa, một số món ăn lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe…
Tại TP.HCM, Hân, 23 tuổi, một nhân viên truyền thông, đã tìm thấy giải pháp cho các vấn đề tiêu hóa của mình nhờ kombucha tự ủ. Chứng kiến đồng nghiệp quan tâm đến sức khỏe, cô quyết định thay đổi thói quen ăn uống thiếu kiểm soát bằng cách tự chuẩn bị bữa trưa…
