lòng đỏ

Trứng từ lâu đã được ca ngợi là một “siêu thực phẩm” nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Tuy nhiên, để thực sự tận dụng được những lợi ích sức khỏe mà trứng mang lại, điều quan trọng là phải biết ăn bao nhiêu trứng mỗi ngày và liệu có nên ăn cả lòng…