lượng chất xơ

Chuyên gia dinh dưỡng Lại Thị Hồng Vân từ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội khuyến cáo rằng, để giảm cân hiệu quả và an toàn, việc bổ sung chất xơ cần được thực hiện một cách khoa học, chú ý đến liều lượng, phương pháp chế biến và tình trạng sức khỏe…