Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
DHA, một acid béo omega-3 chuỗi dài, đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc não bộ và võng mạc, đặc biệt là ở chất xám. Nó hỗ trợ tăng cường khả năng dẫn truyền thần kinh, từ đó giúp cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung. Lutein, một loại carotenoid tự nhiên,…
Để bảo vệ và tăng cường thị lực, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là những loại thực phẩm quen thuộc, dễ tìm có thể giúp bạn duy trì đôi mắt sáng khỏe. Hạt điều là một nguồn cung cấp kẽm dồi dào, đồng thời chứa các chất…
Bông cải xanh được biết đến là một loại rau giàu dinh dưỡng, đặc biệt có lợi cho sức khỏe của mắt. Trong bông cải xanh chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, nổi bật là broccophane (sulforaphane), có khả năng kích hoạt hệ thống phòng vệ tự nhiên của cơ thể. Hợp…
Để bảo vệ đôi mắt sáng khỏe, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là những thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để tăng cường thị lực và phòng ngừa các bệnh về mắt. Các loại rau xanh đậm như cải xoăn và cải bó…
Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Dương Minh Phúc từ Trung tâm Mắt Công nghệ cao, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa đúng liều lượng có thể tăng cường bảo vệ thị lực. Cà rốt là một nguồn beta-caroten dồi…
Theo BS.CKI Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, lòng đỏ trứng gà là một nguồn dinh dưỡng quý giá, đặc biệt tốt cho sức khỏe đôi mắt. Lòng đỏ trứng chứa lutein và zeaxanthin, hai sắc tố có nồng độ cao tại điểm…
Những thói quen xấu hàng ngày có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe đôi mắt, đẩy nhanh quá trình lão hóa và làm suy giảm thị lực. Việc sử dụng các thiết bị điện tử thường xuyên dẫn đến tình trạng mỏi mắt, khô mắt và nhìn mờ. Bên cạnh đó, tác…
Để bảo vệ và tăng cường thị lực, bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, việc bổ sung các loại nước ép trái cây và rau củ quả là một lựa chọn tuyệt vời. Dưới đây là một số gợi ý về các loại nước ép có lợi cho đôi mắt của bạn. Nước…
Các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp và bệnh võng mạc tiểu đường là những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm thị lực và mù lòa ở người lớn tuổi. Để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh…
Lutein, một chất chống oxy hóa carotenoid tạo nên màu sắc rực rỡ của nhiều loại trái cây và rau củ màu vàng, xanh lá cây, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe đôi mắt. Dưỡng chất này được biết đến với khả năng ngăn ngừa các bệnh về mắt do…