Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Để giảm cân hiệu quả, việc điều chỉnh thói quen ăn uống đóng vai trò then chốt. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, tập trung vào các thực phẩm lành mạnh như protein nạc từ cá và thịt gia cầm, trái cây tươi ngon và rau xanh, không chỉ giúp tăng cảm giác no…
Một nghiên cứu mới đây từ các nhà khoa học Đức đã hé lộ vai trò thú vị của khứu giác trong việc kiểm soát cảm giác no. Theo đó, việc ngửi mùi thức ăn trước khi ăn có thể kích hoạt một nhóm tế bào thần kinh đặc biệt trong não, tạo cảm giác…