món ăn giải nhiệt

Trong những ngày hè oi bức, việc duy trì một chế độ dinh dưỡng cân bằng là vô cùng quan trọng. Dù thời tiết nắng nóng, bạn vẫn cần đảm bảo cung cấp đủ bốn nhóm chất cơ bản cho cơ thể trong mỗi bữa ăn. Đặc biệt, nên ưu tiên lựa chọn các món…