món ăn tốt cho gan

Trong những ngày hè nắng nóng, việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và giàu nước đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe gan. Chế độ ăn uống hợp lý không chỉ cung cấp các dưỡng chất thiết yếu mà còn giúp giảm thiểu sự…