Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Tại một công ty, giờ nghỉ trưa thường bị xem nhẹ, nhưng ở đây, nó đã trở thành một yếu tố then chốt để nâng cao hiệu suất làm việc. Thay vì kéo dài lê thê, giờ nghỉ trưa tại công ty này chỉ vỏn vẹn 40 phút. Thoạt nghe, nhiều người sẽ hoài nghi…
Một nghiên cứu mới đây, dự kiến công bố tại hội nghị thường niên SLEEP 2025 và đã được đăng trên tạp chí SLEEP vào tháng 6, chỉ ra mối liên hệ giữa thói quen ngủ trưa và nguy cơ tử vong. Ngủ trưa đúng cách: Bí quyết và ảnh đẹp từ Pexels. Ảnh: Internet…
Trong thế giới sinh học đầy bí ẩn, tồn tại những cá nhân sở hữu những đột biến gene đặc biệt, ảnh hưởng trực tiếp đến cơ chế giấc ngủ của họ. Những thay đổi di truyền này cho phép họ tận hưởng giấc ngủ ngắn nhưng vẫn đạt được hiệu quả phục hồi tương…