Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Cuộc sống hiện đại tạo điều kiện cho con người thực hiện hầu hết mọi hoạt động thường ngày ngay tại chỗ, từ làm việc, ăn uống, họp hành đến mua sắm và giải trí. Thống kê cho thấy, trung bình một người trưởng thành dành khoảng 8-10 tiếng mỗi ngày để ngồi. Lối sống…
Ngồi lâu một chỗ, đặc biệt là đối với dân văn phòng, làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp. Việc ngồi liên tục từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày khiến các nhóm cơ ở cổ, vai và lưng dưới phải hoạt động căng cứng để duy trì tư thế…
Ít vận động không chỉ gây tăng cân mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe tim mạch. Ngồi quá lâu, đặc biệt là trong thời gian dài, có thể làm chậm quá trình lưu thông máu, gây ứ đọng máu ở chân và tăng huyết áp. Điều này buộc tim phải…
Thói quen ít vận động, đặc biệt là việc ngồi nhiều, đang trở thành một vấn đề phổ biến và gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe hệ cơ xương khớp. Thạc sĩ, Bác sĩ chuyên khoa I Đinh Phạm Thị Thúy Vân từ khoa Nội cơ xương khớp, Bệnh viện Đa khoa Tâm…