ngứa ran

Vitamin B12 đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe hệ thần kinh, tham gia vào quá trình hình thành hồng cầu và sản xuất DNA. Khi cơ thể thiếu hụt vitamin quan trọng này, khả năng sản xuất tế bào hồng cầu bị suy giảm, dẫn đến việc cung cấp oxy…