
5 loại quả đỏ, tím không tăng đường huyết bạn nên biết
**Những loại quả màu tím tốt cho sức khỏe mà bạn nên biết** Nho tím nổi bật với hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn so với nho xanh, đặc biệt là anthocyanin tập trung nhiều ở phần vỏ. Loại quả này còn chứa resveratrol, một hợp chất có hoạt tính chống viêm và…