
5 thức uống tăng năng lượng tự nhiên, tốt hơn cà phê
Uống cà phê vào buổi sáng có thể giúp bạn tỉnh táo hơn, nhưng thói quen này có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất cortisol tự nhiên của cơ thể, từ đó tác động đến việc kiểm soát năng lượng và huyết áp. Hơn nữa, tiêu thụ quá nhiều cà phê có thể…