Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Để giảm thiểu các triệu chứng khó chịu của trào ngược dạ dày và ợ nóng, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một số loại rau và thảo dược có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này một cách tự nhiên: Các loại rau họ cải như bông…
Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) xảy ra khi dịch tiêu hóa từ dạ dày, bao gồm axit và men tiêu hóa, trào ngược lên thực quản, ống nối giữa miệng và dạ dày. Bình thường, cơ vòng thực quản dưới hoạt động như một van một chiều, mở ra để thức ăn đi…
Trào ngược dạ dày thực quản xảy ra khi axit và dịch vị từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe. Bình thường, cơ thắt thực quản dưới (một dải cơ tròn ở đáy thực quản) sẽ mở ra khi nuốt để thức ăn đi xuống…
Thói quen ăn khuya thường không được khuyến khích bởi nó có thể gây ra nhiều vấn đề tiêu hóa khó chịu, ảnh hưởng đến giấc ngủ và làm tăng nguy cơ béo phì. Một trong những nguy cơ lớn nhất của việc ăn khuya là chứng ợ nóng. Tư thế đứng thẳng giúp quá…
Sau mỗi bữa ăn, mỗi người có những thói quen khác nhau tùy theo sở thích và công việc. Tuy nhiên, một số hành động nên tránh vì chúng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa và quá trình trao đổi chất của cơ thể. Một trong những điều cần tránh…