Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Tình trạng viêm nhiễm kéo dài có thể gây khó khăn cho việc kiểm soát đường huyết, và ngược lại, lượng đường trong máu cao lại thúc đẩy quá trình viêm nhiễm trong cơ thể. Tuy nhiên, một vài thay đổi nhỏ vào buổi sáng có thể giúp bạn ổn định đường huyết và giảm…
**Ăn tối sớm: Lợi ích vàng cho sức khỏe toàn diện** Ăn tối sớm, lý tưởng nhất là trước 19h hoặc ít nhất 2-3 tiếng trước khi đi ngủ, mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe, từ tiêu hóa đến giấc ngủ và kiểm soát cân nặng. **Hỗ trợ tiêu hóa tối…
Việc duy trì đủ lượng nước trong cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết. Thận, với chức năng lọc bỏ lượng đường dư thừa khỏi máu, có thể bị quá tải nếu cơ thể thiếu nước, từ đó ảnh hưởng đến quá trình điều hòa đường huyết. Dưới đây…