Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Ngâm lạnh (Cold Water Immersion) đang ngày càng trở nên phổ biến như một phương pháp phục hồi sức khỏe sau tập luyện cường độ cao. Các vận động viên nổi tiếng thế giới như Eliud Kipchoge và Paula Radcliffe đã tin dùng liệu pháp này để giảm đau nhức cơ bắp, đặc biệt là…
Kể từ sau trận tứ kết Wimbledon, nơi anh gặp phải chấn thương khuỷu tay phải do trượt ngã trong trận đấu với Grigor Dimitrov, Jannik Sinner đã bắt đầu sử dụng băng tay. Sau đó, tay vợt 23 tuổi người Ý đã vô địch Grand Slam trên mặt sân cỏ này với chiếc băng…
Phẫu thuật thay khớp háng là một can thiệp lớn, và thời gian nằm viện phục hồi có thể khác nhau tùy thuộc vào từng người. Trước đây, bệnh nhân thường phải ở lại bệnh viện từ 7 đến 10 ngày sau phẫu thuật để theo dõi và chăm sóc. Tuy nhiên, nhờ những tiến…
VnExpress Marathon Đà Nẵng 2025 sắp tới sẽ đánh dấu năm thứ bảy liên tiếp Tiger Balm gắn bó cùng hệ thống giải chạy danh tiếng này, khẳng định vai trò đối tác y tế chính thức. Tại sự kiện, nhãn hàng quen thuộc này tiếp tục mang đến khu vực retreat chuyên biệt, một…
Trong hành trình chinh phục những mục tiêu chạy bộ, việc lắng nghe cơ thể là vô cùng quan trọng. Đôi khi, sự nỗ lực quá mức có thể dẫn đến tình trạng quá tải, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và hiệu suất. Cơ thể luôn phát tín hiệu cảnh báo khi…
Tiếp nối thành công của khóa học “Chạy bộ không chấn thương” ra mắt vào tháng 11/2024, eBox tiếp tục giới thiệu khóa học mới mang tên “Bí quyết phục hồi nhanh hơn và chạy bộ tốt hơn”. Khóa học này tập trung vào các chiến lược phục hồi chuyên sâu, giúp người chạy bộ…
Các giải chạy bộ mùa hè đang trở thành một xu hướng “chữa lành” độc đáo, thu hút những người yêu thích môn thể thao này, đồng thời tạo cơ hội kết hợp du lịch cùng gia đình và bạn bè. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng ở các thành phố ven biển như Hạ…
Marathon từ lâu đã được xem là một thử thách khắc nghiệt về sức bền, đòi hỏi người tham gia phải trải qua nhiều tháng chuẩn bị với cường độ cao, cùng với thời gian phục hồi kéo dài. Tuy nhiên, theo tạp chí Canadian Running Magazine, nhiều vận động viên ưu tú (elite) hiện…