Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Sau nhiều năm mất thị lực ở mắt phải do nhiễm ký sinh trùng toxoplasmosis và trải qua những cuộc phẫu thuật không thành công, Jones, một nhà thiết kế trang sức, đã quyết định biến chiếc mắt giả của mình thành một tác phẩm nghệ thuật độc đáo, thể hiện cá tính và nghề…
Trong tuần lễ quyết định trước cuộc đua marathon, việc điều chỉnh cường độ tập luyện là yếu tố then chốt để đạt được phong độ tốt nhất. Nếu “đốt sức” quá mức, bạn có thể đến vạch xuất phát trong tình trạng mệt mỏi. Ngược lại, nghỉ ngơi quá nhiều có thể khiến bạn…
Trong thể thao và tập luyện thể hình, quan niệm “No Pain, No Gain” (không đau đớn, không thành công) đã ăn sâu vào suy nghĩ của nhiều người. Tuy nhiên, triết lý này tiềm ẩn nhiều sai lầm và có thể gây hại cho sức khỏe. Cảm giác đau dữ dội trong quá trình…
Marathon từ lâu đã được xem là biểu tượng cho ý chí và sức bền của con người, với nhiều người có thể hoàn thành hàng chục, thậm chí hàng trăm cuộc đua trong suốt cuộc đời. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc Trinity College Dublin, Ireland, được…
Sau chức vô địch ATP 500 Tokyo hồi cuối tháng 9, người hâm mộ không khỏi thắc mắc về khả năng phục hồi thần tốc của Carlos Alcaraz. Tại giải đấu này, Alcaraz đã bị trẹo cổ chân trái ngay trận đầu tiên gặp Sebastian Baez, làm dấy lên lo ngại về việc anh có…
Bài viết “Tôi không nhận ra mình sau ba tháng chơi Pickleball hùng hục” đã khiến tôi liên tưởng ngay đến câu chuyện của một người bạn thân, như một tấm gương phản chiếu những sai lầm phổ biến trong cách tập luyện thể thao hiện nay. Cô bạn tôi, một nhân viên văn phòng…
Heart Rate Recovery (HRR), hay khả năng phục hồi nhịp tim, là một chỉ số quan trọng giúp người chạy bộ đánh giá mức độ hồi phục của cơ thể sau vận động. HRR được đo bằng phần trăm hoặc số nhịp tim giảm từ mức cao nhất đạt được trong khi tập luyện đến…
Quá trình tập luyện quá sức, hay còn gọi là overtraining, xảy ra khi cơ thể vận động viên phải chịu đựng cường độ tập luyện vượt quá khả năng phục hồi. Đây là một vấn đề phổ biến, dẫn đến nhiều hệ lụy như chấn thương, mất ngủ, đau cơ kéo dài, và thậm…
Ngâm lạnh (Cold Water Immersion) đang ngày càng trở nên phổ biến như một phương pháp phục hồi sức khỏe sau tập luyện cường độ cao. Các vận động viên nổi tiếng thế giới như Eliud Kipchoge và Paula Radcliffe đã tin dùng liệu pháp này để giảm đau nhức cơ bắp, đặc biệt là…
Kể từ sau trận tứ kết Wimbledon, nơi anh gặp phải chấn thương khuỷu tay phải do trượt ngã trong trận đấu với Grigor Dimitrov, Jannik Sinner đã bắt đầu sử dụng băng tay. Sau đó, tay vợt 23 tuổi người Ý đã vô địch Grand Slam trên mặt sân cỏ này với chiếc băng…
