Thoát vị đĩa đệm vì tin PT: Yoga, Pilates chữa đau lưng?
Vốn là một người yêu thích vận động và tin tưởng vào sức mạnh của việc tập thể dục, tôi đã phải trả giá vì sự chủ quan của mình. Tôi tự ý tập yoga để chữa đau lưng mà không hề biết rằng mình đang làm tổn thương cột sống ngày càng nghiêm trọng….
