Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Một chế độ ăn uống khoa học, với việc lựa chọn thực phẩm một cách thông minh, có thể giúp cơ thể phòng tránh nhiều bệnh tật nguy hiểm. Từ các loại rau củ quả rực rỡ sắc màu đến những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp, nhiều loại thực phẩm chứa các hợp…
Nồng độ acid uric cao trong máu có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là ở khớp và thận. Bên cạnh việc sử dụng thuốc và điều chỉnh lối sống, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát tình trạng này. May mắn thay,…
Để bảo vệ và tăng cường sức khỏe gan, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Một số loại trái cây, nhờ vào thành phần dinh dưỡng đặc biệt, có khả năng hỗ trợ chức năng gan, ngăn ngừa tổn thương và viêm nhiễm. Bưởi là một trong những lựa chọn…
Theo chuyên gia dinh dưỡng thể thao Tara Collingwood, đồng tác giả cuốn sách “Flat Belly Cookbook for Dummies”, để giảm mỡ nội tạng hiệu quả trong vòng 30 ngày, cần áp dụng một phương pháp tiếp cận toàn diện. Điều này bao gồm duy trì mức thâm hụt calo vừa phải, ưu tiên thực…
Để duy trì hệ xương chắc khỏe, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt. Dưới đây là những nhóm thực phẩm quan trọng bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày: Cá béo là nguồn cung cấp dồi dào omega-3 và vitamin D. Axit béo omega-3 có tác dụng giảm viêm, từ…
Để tăng cường sức khỏe phổi và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh lý liên quan, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày: Táo là một loại trái…
Thận đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe tổng thể bằng cách loại bỏ các chất thải như urê và nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Cơ quan này cũng tham gia vào quá trình lọc máu, điều hòa dịch, cân bằng các chất hóa học và khoáng chất quan…
Bước vào độ tuổi 50, phụ nữ thường đối mặt với nhiều thay đổi về sức khỏe như các vấn đề tiêu hóa, bốc hỏa, suy yếu xương khớp và tình trạng viêm mãn tính. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp giảm viêm, kiểm soát và cải thiện các vấn…
**Những thực phẩm tốt cho não bộ bạn nên biết** Bác sĩ Hoàng Quyết Tiến từ Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, đã chia sẻ về những loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe não bộ, giúp tăng cường trí nhớ và chức năng nhận thức….
**Những thực phẩm giàu chất chống viêm tự nhiên** Hạt dẻ cười không chỉ là món ăn vặt thơm ngon mà còn là nguồn cung cấp dồi dào các chất chống oxy hóa, đặc biệt là catechin và lutein, có khả năng kháng viêm hiệu quả. Mặc dù hạt dẻ cười sống có tổng hoạt…