Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Theo chuyên gia dinh dưỡng Trịnh Hà Nhật Quyên từ Đơn vị Nội tiết – Đái tháo đường, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, một trong những nguyên tắc cốt lõi để giảm cân hiệu quả là đảm bảo lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng calo tiêu thụ. Thay…
Một chế độ ăn uống khoa học, với việc lựa chọn thực phẩm một cách thông minh, có thể giúp cơ thể phòng tránh nhiều bệnh tật nguy hiểm. Từ các loại rau củ quả rực rỡ sắc màu đến những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp, nhiều loại thực phẩm chứa các hợp…
**Gợi ý 5 món ăn tối bổ dưỡng, dễ làm cho người tiểu đường** Để kiểm soát đường huyết hiệu quả, người bệnh tiểu đường cần đặc biệt chú trọng đến chế độ ăn uống. Dưới đây là 5 gợi ý món ăn tối vừa ngon miệng, dễ chế biến lại rất tốt cho sức…
Đối với người bệnh tiểu đường, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng. Dưới đây là danh sách các loại rau củ nên được bổ sung vào thực đơn hàng ngày: Bông cải xanh là một lựa chọn tuyệt vời nhờ…
Chuyên gia dinh dưỡng Lại Thị Hồng Vân từ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội khuyến cáo rằng, để giảm cân hiệu quả và an toàn, việc bổ sung chất xơ cần được thực hiện một cách khoa học, chú ý đến liều lượng, phương pháp chế biến và tình trạng sức khỏe…
Lò vi sóng đang dần trở thành một phương pháp chế biến rau củ được ưa chuộng nhờ khả năng giữ lại tối đa dưỡng chất. Bí quyết nằm ở việc sử dụng sóng điện từ tần số 2,45 GHz, làm các phân tử nước trong rau dao động, sinh nhiệt từ bên trong và…
Chất xơ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp điều hòa nhu động ruột, giảm cholesterol và hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ khả năng tạo cảm giác no. Để hỗ trợ quá trình giảm cân một cách hiệu quả, việc bổ sung các loại rau củ quả…
Các loại rau củ màu tím không chỉ làm phong phú thêm màu sắc cho bữa ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt đối với người bệnh tiểu đường. Chúng chứa các hợp chất đặc biệt giúp kiểm soát đường huyết, bảo vệ tim mạch và tăng cường sức đề…
Lotteria vừa chính thức giới thiệu Burger Zero Meat, một sản phẩm đột phá với patty hoàn toàn từ rau củ tự nhiên, đánh dấu một bước tiến mới trong thực đơn của chuỗi nhà hàng thức ăn nhanh này tại Việt Nam. Đây là một trong những thương hiệu QSR tiên phong mang đến…
**Những thực phẩm hỗ trợ phòng ngừa sỏi thận** Sỏi thận, đặc biệt là sỏi canxi oxalat, hình thành do sự kết hợp giữa canxi và oxalat trong nước tiểu. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi từ các sản phẩm sữa như sữa chua lại có thể giúp ngăn ngừa loại sỏi này. Canxi trong…