Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Để duy trì một hệ bài tiết khỏe mạnh, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt. Dưới đây là một số loại thực phẩm quen thuộc, dễ tìm có lợi cho thận mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Nho đỏ, dù tươi hay khô, đều là nguồn cung…
Omega-3 là một nhóm axit béo thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, chức năng não bộ và kiểm soát các phản ứng viêm trong cơ thể. Có ba dạng chính của omega-3: DHA, EPA và ALA, trong đó DHA và EPA thường được tìm thấy trong…
Vitamin B12 đóng vai trò thiết yếu trong nhiều chức năng quan trọng của cơ thể, bao gồm duy trì chức năng thần kinh khỏe mạnh, tham gia vào quá trình hình thành tế bào hồng cầu và sản xuất DNA. Sự thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực…