Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
**Các thức uống giúp bạn dễ ngủ hơn** **Sinh tố kiwi:** Nếu không thích ăn trực tiếp, bạn có thể biến kiwi thành một loại thức uống thơm ngon và bổ dưỡng. Kiwi chín xay nhuyễn cùng một ít hạt và sữa không đường sẽ tạo nên món sinh tố hấp dẫn. Loại quả này…
Đau đầu, đặc biệt là đau nửa đầu, có thể được cải thiện nhờ một số loại nước ép và sinh tố giàu vitamin và khoáng chất. Dưới đây là một vài gợi ý: Sinh tố rau xanh là một lựa chọn tuyệt vời nhờ hàm lượng folate (vitamin B9) cao, đặc biệt khi kết…
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome nhấn mạnh rằng việc lựa chọn đồ uống phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường độ đàn hồi và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Nước lọc, một thức uống quen thuộc, có…
**Những thức uống giúp bạn dễ ngủ hơn** Để cải thiện giấc ngủ một cách tự nhiên, việc lựa chọn thức uống phù hợp vào buổi tối có thể mang lại hiệu quả đáng kể. Dưới đây là một số gợi ý thức uống giàu magiê và các dưỡng chất khác, có thể giúp bạn…
Canxi đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe, từ việc củng cố xương và răng đến hỗ trợ chức năng cơ bắp, dẫn truyền thần kinh và đông máu. Mặc dù canxi được biết đến nhiều nhất qua các sản phẩm từ sữa, nhưng có rất nhiều loại rau củ quả…