
Uống sữa đậu nành: Cơ thể bạn thay đổi thế nào?
Đậu nành, một loại thực phẩm quen thuộc, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên, từ việc giảm viêm đến cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Một trong những lợi ích nổi bật của đậu nành là khả năng giảm viêm. Đậu nành chứa isoflavone,…