sữa hạnh nhân

Canxi đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe, từ việc củng cố xương và răng đến hỗ trợ chức năng cơ bắp, dẫn truyền thần kinh và đông máu. Mặc dù canxi được biết đến nhiều nhất qua các sản phẩm từ sữa, nhưng có rất nhiều loại rau củ quả…