sức khỏe đường ruột

Để duy trì một cơ thể, trí não và hệ tiêu hóa khỏe mạnh, việc bổ sung nhiều loại rau quả vào chế độ ăn uống hàng tuần là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng có sẵn trái cây tươi. Trong trường hợp này, một số loại trái…