Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng, chuyên khoa Dinh dưỡng Tiết chế tại Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, nhấn mạnh vai trò của hạt óc chó trong việc hỗ trợ chức năng não bộ. Theo bác sĩ, loại hạt này chứa nhiều acid béo omega-3 dạng ALA, một tiền chất…
Mất trí nhớ, một tình trạng ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ thông tin, hình thành ký ức mới và tiếp thu kỹ năng, được phân loại thành tạm thời, tiến triển hoặc vĩnh viễn. Trong nhiều trường hợp, tình trạng này có thể tự khỏi, tuy nhiên, các trường hợp mất trí nhớ…
Bệnh Parkinson, một chứng rối loạn thoái hóa thần kinh mãn tính, gây ra các triệu chứng như run tay chân, cứng cơ, cử động chậm chạp và mất thăng bằng, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bệnh thường xuất hiện ở độ tuổi từ 60 trở lên, do…
Mất tập trung hoặc khó tập trung là một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi. Tình trạng này có thể gây gián đoạn trong học tập và công việc, làm giảm hiệu suất và chất lượng. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn cải thiện khả năng tập trung. **Ngủ…
Vitamin B6, hay còn gọi là pyridoxine, đóng vai trò then chốt trong hoạt động của hệ thần kinh trung ương, tham gia vào quá trình tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh quan trọng như serotonin, dopamine và norepinephrine. BS.CK1 Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa…
Áp lực công việc dồn dập khiến Minh, một nhân viên văn phòng tại Hà Nội, thường xuyên rơi vào tình trạng thiếu ngủ và ăn uống thất thường. Anh tìm đến những buổi nhậu nhẹt cuối tuần như một phương thức giải tỏa căng thẳng, nhưng đồng thời lại phải đối mặt với tình…
Lão hóa não bộ, dù khó nhận biết hơn so với các dấu hiệu bên ngoài như tóc bạc hay nếp nhăn, lại có tác động không nhỏ đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt là sự suy giảm nhận thức và trí nhớ. Để duy trì một bộ não khỏe mạnh, việc cung cấp…
Từ một người trẻ tuổi đam mê tập gym, chỉ chú trọng vào việc nâng tạ nặng và sử dụng thực phẩm bổ sung, Dugal Bain-Kim, 41 tuổi, đã có một sự thay đổi lớn sau khi cha anh qua đời vì bệnh Alzheimer. Giờ đây, mọi thói quen của anh đều hướng đến một…
Theo BS.CKI Nguyễn Hữu Khánh từ Trung tâm Khoa học Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe não bộ. Người trưởng thành cần ngủ trung bình 7-9 giờ mỗi đêm để não bộ có thể loại bỏ độc tố,…
**Bí quyết tăng cường sức khỏe não bộ và thể chất nhờ các loại hạt** Một bộ não minh mẫn không chỉ mang lại sự năng động và tràn đầy năng lượng cho cuộc sống mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chất lượng cuộc sống khi tuổi già. Ngược lại,…