Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Ở độ tuổi 50, phụ nữ thường trải qua giai đoạn mãn kinh với nhiều thay đổi sinh lý như bốc hỏa, thay đổi trao đổi chất, giảm sức mạnh cơ và xương. Đi bộ hàng ngày có thể mang lại những tác động tích cực, hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh và…
Bệnh nhân Vy đã được đưa vào cấp cứu tại một bệnh viện gần nhà do tình trạng huyết áp tăng cao. Tại đây, các bác sĩ ghi nhận chỉ số huyết áp của chị lên tới 190/100 mmHg. Sau khi sơ cứu hạ huyết áp và cầm máu mũi, chị Vy được chuyển đến…
Yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, từ việc cải thiện tuần hoàn máu đến kiểm soát huyết áp và giảm viêm. Chuỗi các động tác yoga được thiết kế đặc biệt giúp tăng cường sức mạnh cơ tim và phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch, đồng thời…
Cách đây 5 tháng, anh Hải từng trải qua cơn nhồi máu cơ tim cấp tính. Gần đây, anh lại cảm thấy đau thắt ngực dữ dội, cơn đau lan lên vai trái kèm theo khó thở, khiến anh nghi ngờ bệnh tái phát. Thay vì gọi cấp cứu hoặc đến bệnh viện gần nhất,…
Để bảo vệ sức khỏe tim mạch, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt. Dưới đây là một số loại thực phẩm quen thuộc có lợi cho mạch máu, giúp bạn tăng cường sức khỏe tim mạch một cách tự nhiên. Nghệ từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích sức…
Theo Thạc sĩ Trịnh Hồng Sơn, Giám đốc Trung tâm Giáo dục Truyền thông Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tình trạng tăng mỡ máu, hay còn gọi là rối loạn lipid máu, là một vấn đề sức khỏe phổ biến ở người cao tuổi. Tình trạng này thường được nhận biết thông qua…
Theo chuyên gia dinh dưỡng Arti Dhokia từ Midland Health, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Lựa chọn thực phẩm một cách thông minh có thể tạo ra những thay đổi tích cực cho sức khỏe. Tuy nhiên, bà Dhokia nhấn mạnh rằng không có một…
Nhịp tim, số lần tim đập mỗi phút, đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển máu đi khắp cơ thể. Tim đưa máu nghèo oxy đến phổi và bơm máu giàu oxy đến các cơ quan. Ở trạng thái khỏe mạnh, cơ thể tự điều chỉnh nhịp tim để đáp ứng nhu cầu…
Ăn hai quả chuối mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ cung cấp đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải cân nhắc để tránh nạp quá nhiều calo, đường, kali và carbohydrate, những yếu tố có thể dẫn đến tăng cân. Dưới đây…
Heart Rate Recovery (HRR), hay khả năng phục hồi nhịp tim, là một chỉ số quan trọng giúp người chạy bộ đánh giá mức độ hồi phục của cơ thể sau vận động. HRR được đo bằng phần trăm hoặc số nhịp tim giảm từ mức cao nhất đạt được trong khi tập luyện đến…