sức khỏe tuổi trung niên

Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng giai đoạn từ 36 đến 46 tuổi là thời điểm quan trọng để định hình sức khỏe lâu dài, khi những tác động tiêu cực từ thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu và lười vận động bắt đầu biểu hiện rõ rệt. Nghiên cứu từ…