suy nghĩ nhiều

Mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều vào ban đêm là tình trạng phổ biến, đặc biệt sau một ngày dài tiếp xúc với các thiết bị điện tử. Bộ não khi đó phải đối mặt với vô vàn suy nghĩ, lo lắng và căng thẳng, gây khó khăn cho việc đi vào giấc ngủ….