
Lượng mật ong nên dùng mỗi ngày: Hướng dẫn chi tiết
Mật ong từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt nhờ khả năng kháng viêm, giàu vitamin và khoáng chất. Việc bổ sung mật ong đúng cách vào chế độ ăn uống có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ đào thải độc tố, và thúc…