Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực, nhiều bạn trẻ đang tìm đến thực phẩm chế biến sẵn, đặc biệt là đồ ngọt, như một cách để giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, thói quen này có thể gây ra những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Lan…
Nửa năm trước, tôi bắt đầu hành trình giảm cân với một niềm tin sai lầm: nhịn ăn sáng là chìa khóa. Suy nghĩ đơn giản của tôi là bữa sáng dễ kiểm soát nhất, chỉ cần một cốc nước lọc trước khi đi làm là có thể cắt giảm hàng trăm calo. Tôi đã…
Nhiều người duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và thường xuyên vận động nhưng vẫn gặp tình trạng tăng cân không kiểm soát. Đôi khi, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh lý tiềm ẩn. Việc phát hiện và điều trị sớm các bệnh này…
Theo thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Phương từ khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, người trưởng thành được xem là thiếu cân khi chỉ số khối cơ thể (BMI) dưới 18,5 kg/m2. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm…
Để duy trì cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối, việc ăn uống đúng giờ và trước 20h là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, đối với những người thường xuyên học tập hoặc làm việc khuya, việc bổ sung năng lượng là điều cần thiết. Vậy làm thế nào để ăn đêm…
Grace, một phụ nữ từng cảm thấy “rất tự ti” về ngoại hình, đã chia sẻ hành trình giảm cân ấn tượng của mình nhờ thuốc tiêm Mounjaro. Trong vòng 9 tháng, cô đã giảm thành công hơn 25 kg, giảm hai size quần áo và đạt được chỉ số BMI khỏe mạnh. Cô mô…
Nhiều người thừa cân, béo phì thường thấy vùng da ở cổ bị thâm đen và lầm tưởng do vệ sinh kém hoặc sạm da thông thường. Tuy nhiên, theo BS.CKII Lê Thanh Huyền từ khoa Nội tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, đây có thể là dấu hiệu sớm của…
Thói quen vừa ăn vừa làm việc hoặc sử dụng các thiết bị điện tử đang ngày càng phổ biến, tuy nhiên, thói quen này lại tiềm ẩn nhiều tác hại đối với sức khỏe. Khi chúng ta tập trung vào công việc hoặc màn hình điện tử trong lúc ăn, hệ thần kinh sẽ…
Sau sinh, chị Thúy tăng cân mất kiểm soát, cộng thêm áp lực công việc và những căng thẳng sau ly hôn khiến chị tìm đến thức ăn như một biện pháp giải tỏa. Tình trạng này kéo dài dẫn đến sức khỏe suy giảm, mất ngủ triền miên, khó thở, tim đập nhanh và…
Tuyến giáp đóng vai trò thiết yếu trong việc sản xuất các hormone điều chỉnh quá trình trao đổi chất, đảm bảo sự vận hành trơn tru của các cơ quan trong cơ thể. Các hormone này có ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và cảm giác thèm ăn, đồng thời tham gia vào quá…