Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Một người đàn ông khỏe mạnh, không có tiền sử bệnh phổi, đã phải nhập viện sau khi bị tràn khí màng phổi do tập tạ. Sự việc này gióng lên hồi chuông cảnh báo về những rủi ro tiềm ẩn khi tập luyện thể thao cường độ cao. Theo thông tin từ Bệnh viện…
Tôi đã bắt đầu hành trình giảm cân của mình cách đây hai năm, khi nhận ra cân nặng đã vượt quá mức lý tưởng so với chiều cao 1m55 của mình. Quyết tâm thay đổi, tôi thử nghiệm nhiều phương pháp khác nhau, từ chế độ ăn low-carb, uống detox, tập gym theo hướng…
Tôi bắt đầu hành trình tập gym vào tháng 5 năm ngoái, với mong muốn cải thiện vóc dáng. Thời điểm đó, cân nặng của tôi là 63 kg, cơ thể không quá tệ nhưng phần bụng lại có chút mỡ thừa. Mục tiêu tôi đặt ra là giảm mỡ bụng, đồng thời tăng cơ…
Nhiều người gặp vấn đề sức khỏe không phải do tập gym mà thường do lối sống thiếu lành mạnh. Thực tế, mỗi người đến phòng gym với một mục tiêu riêng, không phải ai cũng tập để giảm cân. Dù mục tiêu là gì, việc xây dựng lộ trình tập luyện và chế độ…
Chiều cao của một người chịu ảnh hưởng bởi hai yếu tố chính: di truyền và các yếu tố môi trường như dinh dưỡng, vận động và giấc ngủ. Trong khi yếu tố di truyền là không thể thay đổi, việc tập trung vào các yếu tố môi trường có thể giúp cải thiện chiều…
Đầu năm 2025, Hùng, một người dân sống ở Cầu Giấy, Hà Nội, quyết tâm thay đổi ngoại hình khi nhận thấy vòng bụng ngày càng “phát tướng”. Anh đăng ký ngay gói tập 6 tháng với mong muốn sở hữu thân hình lý tưởng: cơ bụng sáu múi, vai rộng, ngực nở. Hào hứng…