Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Bác sĩ chuyên khoa I Phạm Thị Thu Hà, từ Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết anh Dũng có chỉ số khối cơ thể (BMI) lên đến 40,8 (kg/m2), thuộc mức béo phì độ III (cao nhất). Kết quả kiểm…
Câu chuyện của huấn luyện viên thể hình Linzi Todd, được chia sẻ vào ngày 28/6, là lời cảnh tỉnh cho những người tập gym về việc lắng nghe cơ thể và tránh những sai lầm mà cô đã từng mắc phải. Vào tháng 3, trong một buổi huấn luyện thể dục, Todd bất ngờ…
Chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Một quả chuối chín trung bình chứa khoảng 2 gram chất xơ, tạo cảm giác no lâu và tăng cường sức khỏe đường ruột. Chuối còn chứa prebiotic, một loại chất xơ đặc biệt nuôi dưỡng…
Những ngày đầu đến phòng gym, tôi được huấn luyện viên cá nhân (PT) nhiệt tình hướng dẫn trong hai buổi tập làm quen. Tuy nhiên, đến buổi tập thứ ba miễn phí, thái độ của PT thay đổi hoàn toàn, lạnh nhạt như chưa từng quen biết. Tôi không mấy bận tâm và tự…
Vận động đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe hệ cơ xương khớp, nhưng nếu không thực hiện đúng cách có thể gây ra những tổn thương không mong muốn. Việc tập luyện sai tư thế, vượt quá cường độ chịu đựng hoặc bỏ qua giai đoạn khởi động có thể…
Nhiều người mắc sai lầm nghiêm trọng khi cố gắng giảm cân bằng cách bỏ bữa sáng. Sau một đêm dài, cơ thể cần năng lượng để hoạt động hiệu quả. Việc nhịn ăn sáng không chỉ khiến bạn thiếu năng lượng làm việc mà còn có thể dẫn đến việc ăn nhiều hơn vào…
Bà Tôn, một phụ nữ 71 tuổi đến từ thành phố Mã An Sơn, tỉnh An Huy, đã gây ấn tượng mạnh mẽ khi giành huy chương đồng ở hạng mục đôi nam nữ phối hợp tại Giải thể hình quốc gia dành cho người mới luyện tập năm 2025, tổ chức tại Vũ Hán….
Sau 8 năm sinh liền hai con và ít vận động, chị Loan đã tăng gần 50kg do bồi bổ nhiều món ăn lợi sữa. Dù đã thử nhịn ăn và áp dụng chế độ ăn kiêng keto, thậm chí chi tới 200 triệu đồng cho một liệu trình giảm cân kéo dài ba tháng,…