Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Kim Kardashian, ngôi sao truyền hình thực tế và doanh nhân nổi tiếng, đã chia sẻ về chế độ tập luyện của mình trong một cuộc phỏng vấn gần đây với tạp chí Vogue. Nổi tiếng với lịch trình bận rộn, Kardashian vẫn dành thời gian cho việc tập luyện để duy trì vóc dáng…
Trong thể thao và tập luyện thể hình, quan niệm “No Pain, No Gain” (không đau đớn, không thành công) đã ăn sâu vào suy nghĩ của nhiều người. Tuy nhiên, triết lý này tiềm ẩn nhiều sai lầm và có thể gây hại cho sức khỏe. Cảm giác đau dữ dội trong quá trình…
Để giảm cân hiệu quả, người thừa cân và béo phì cần kết hợp nhiều yếu tố như tập luyện, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, kiểm soát căng thẳng và các bệnh lý nền. Dưới đây là những sai lầm thường gặp mà người muốn giảm cân nên tránh. **Chỉ tập trung…
Ngày ấy, những khái niệm như “fitness”, “lối sống lành mạnh” hay “thay đổi hình thể” còn khá xa lạ với tôi. Tôi chỉ đơn giản là một người cảm thấy chán nản với cơ thể mình: sức khỏe yếu, tinh thần uể oải, thường xuyên bệnh tật và thiếu tự tin mỗi khi nhìn…
Quãng đường từ nhà đến công ty tôi dài khoảng 7km. Thay vì chọn các phương tiện khác, tôi đi bộ 1,5km đến trạm tàu điện mỗi sáng, sau đó đi thêm một chuyến xe buýt từ ga cuối để đến nơi làm việc. Buổi chiều, tôi lặp lại hành trình này. Tính ra, mỗi…
Bayern Munich đã đưa vào sử dụng một thiết bị hỗ trợ tập luyện mới mang tên Sprint 2 tại sân tập Sabener Strabe từ ngày 12/10. Hậu vệ Josip Stanisic là một trong những cầu thủ đầu tiên được thử nghiệm thiết bị này. Anh thực hiện các bài tập với một đầu dây…
Tình trạng viêm khớp và thoái hóa khớp đang có xu hướng gia tăng ở giới trẻ do đặc thù công việc ít vận động và thói quen vận động không đúng cách. Đại tá, TS.BS Phan Đình Mừng, Phó giám đốc Bệnh viện Quân y 175 kiêm Giám đốc Viện Chấn thương Chỉnh hình,…
Tại hành lang Bệnh viện 1A, TP.HCM, những bước chân chậm rãi của cô gái 27 tuổi đến từ Gia Lai thu hút sự chú ý. Linh, tên cô gái, thỉnh thoảng dừng lại, ngồi xuống chiếc ghế rồi lại cố gắng đứng lên, tiếp tục hành trình nhỏ của mình. Trong phòng bệnh, cô…
Từ một người trẻ tuổi đam mê tập gym, chỉ chú trọng vào việc nâng tạ nặng và sử dụng thực phẩm bổ sung, Dugal Bain-Kim, 41 tuổi, đã có một sự thay đổi lớn sau khi cha anh qua đời vì bệnh Alzheimer. Giờ đây, mọi thói quen của anh đều hướng đến một…
Năm 23 tuổi, nhìn lại hành trình 5 năm qua, tôi nhận thấy những thay đổi tích cực mà thể thao và cờ vua mang lại. Tất cả bắt đầu từ năm 18 tuổi, khi tôi được anh trai rủ rê tham gia bóng rổ và chạy bộ. Những buổi tập đầu tiên thực sự…