Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
“Tập luyện thể chất đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của tôi,” bà Mai chia sẻ. Niềm đam mê và kỷ luật với gym không chỉ giúp bà duy trì vóc dáng cân đối mà còn cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần. Theo bà, sự kiên trì là…
Năm 2002, cuộc sống của Hiền, một người phụ nữ hiện đang sinh sống ở Bắc Từ Liêm, rẽ sang một trang mới khi cô nhận được chẩn đoán mắc bệnh thấp tim. Ban đầu, gia đình chỉ nghĩ rằng đó là tác dụng phụ của thuốc sau một đợt viêm họng kéo dài, nhưng…
Câu chuyện về hành trình giảm cân của một bác sĩ người Đài Loan đã truyền cảm hứng cho nhiều người về một phương pháp khoa học và bền vững. Bác sĩ Lý, người chia sẻ kinh nghiệm trên trang “Dinh dưỡng của tôi – Cofit”, từng phải đối mặt với tình trạng thừa cân…
Bà Lan, một bệnh nhân thừa cân nghiêm trọng với cân nặng 86,5 kg và chiều cao 1,55 m (BMI 36), đã đến khám tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội. Các bác sĩ tại đây xác định tình trạng béo phì của bà là một yếu tố quan trọng làm trầm trọng…
Bác sĩ Hong, Giám đốc y tế của Lifeforce tại Los Angeles, chia sẻ rằng ông không mắc bất kỳ bệnh mãn tính nào và duy trì ba thói quen hàng ngày để đạt được sức khỏe tối ưu. Bí quyết của ông nằm ở việc chủ động chăm sóc sức khỏe và duy trì…
Thạc sĩ, bác sĩ Đinh Như Quỳnh từ khoa Nội tiết – Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, nhấn mạnh rằng việc giảm cân và giảm mỡ đòi hỏi một phương pháp tiếp cận đa chiều, bao gồm cả can thiệp y tế và điều chỉnh lối sống, đặc biệt…
Phương pháp đi bộ kiểu Nhật, được phát triển bởi hai giáo sư Hiroshi Nose và Shizue Masuki từ Đại học Shinshu ở Matsumoto, Nhật Bản, đang ngày càng được ưa chuộng nhờ những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Về cơ bản, đây là một biến thể của hình thức đi bộ…
Việc thủ dâm trước khi tập luyện thể thao là một chủ đề gây nhiều tranh cãi, với những quan niệm khác nhau về tác động của nó đến hiệu suất. Tuy nhiên, hiện tại không có đủ bằng chứng khoa học để khẳng định thủ dâm trước buổi tập có thể tăng cường hoặc…
Chạy bộ là một bộ môn thể thao đa năng, có thể thực hiện ở nhiều địa điểm khác nhau. Trong đó, chạy ngoài trời và chạy trên máy là hai hình thức phổ biến nhất, mỗi loại mang lại những trải nghiệm và lợi ích riêng biệt. Để tối ưu hóa hiệu quả tập…
Tại một hồ bơi đông đúc vào buổi sáng thứ Bảy, Niệm, 27 tuổi, đang hướng dẫn bơi cho một nhóm học viên gồm cả người lớn và trẻ em. Anh chia sẻ: “Mọi người đến với bơi lội vì nhiều mục đích khác nhau, nhưng điểm chung là mong muốn giảm cân và có…