Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Câu chuyện về hành trình thay đổi bản thân của anh Yang, 33 tuổi, đến từ Lang Phường, Hà Bắc, đang lan tỏa mạnh mẽ trên mạng xã hội, truyền cảm hứng cho nhiều người về sức mạnh của kỷ luật và lối sống lành mạnh. Theo Oriental Daily News, bước ngoặt đến khi mẹ…
Vốn là một người yêu thích vận động và tin tưởng vào sức mạnh của việc tập thể dục, tôi đã phải trả giá vì sự chủ quan của mình. Tôi tự ý tập yoga để chữa đau lưng mà không hề biết rằng mình đang làm tổn thương cột sống ngày càng nghiêm trọng….
Tập thể dục thường xuyên trong thai kỳ mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé, giúp giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ, kiểm soát cân nặng, ổn định huyết áp, phòng ngừa tiền sản giật và giảm tỷ lệ sinh mổ. Ngoài ra, vận động giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn,…
Bệnh Parkinson, một chứng rối loạn thoái hóa thần kinh mãn tính, gây ra các triệu chứng như run tay chân, cứng cơ, cử động chậm chạp và mất thăng bằng, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bệnh thường xuất hiện ở độ tuổi từ 60 trở lên, do…
Vận động thể chất đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát đường huyết và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Ngay sau khi tập luyện, cơ bắp sẽ tăng cường hấp thụ glucose, từ đó giúp hạ thấp lượng đường trong máu. Hơn nữa, trong khoảng 72 giờ sau…
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể bằng cách liên tục lọc máu, loại bỏ chất thải, cân bằng điện giải, ổn định huyết áp và sản xuất hormone thiết yếu. Việc xây dựng những thói quen lành mạnh vào buổi sáng có thể hỗ trợ chức năng…
Bệnh động mạch ngoại biên, đặc trưng bởi sự hẹp hoặc tắc nghẽn các động mạch ở chân, vùng chậu hoặc tay do tích tụ mảng bám, gây ra tình trạng thiếu máu lưu thông đến các chi, dẫn đến đau nhức. Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, việc tập luyện thể dục…
Nữ diễn viên Shin Ae-ra, được biết đến qua nhiều bộ phim nổi tiếng, vừa chia sẻ bí quyết giữ dáng độc đáo và dễ thực hiện trong một video trên kênh YouTube cá nhân. Theo đó, leo cầu thang bộ là phương pháp được cô áp dụng thường xuyên và hiệu quả. Shin Ae-ra…
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng việc tập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện chức năng xương khớp, tăng cường khả năng hô hấp, giúp phổi thông khí tốt hơn và giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Đi…
Ông Kiên, một bệnh nhân đến khám tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, đã được chẩn đoán béo phì độ hai (mức độ cao nhất) với cân nặng 84 kg, chiều cao 1,63 m và vòng bụng vượt quá 170 cm. Chỉ số BMI của ông là 31.6. BS.CKII Trương Thị Vành…