Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Bước vào độ tuổi 20, việc xây dựng một lối sống lành mạnh đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ sức khỏe thể chất, tinh thần và sinh sản của phụ nữ. Những thói quen tốt được hình thành từ sớm sẽ tạo nền tảng vững chắc cho một cơ thể khỏe mạnh…
Tập luyện thể thao trong điều kiện thời tiết nóng bức có thể gây ra những tác động đáng kể lên cơ thể so với khi tập luyện trong môi trường mát mẻ, dễ chịu hơn. Do đó, việc nhận thức rõ các yếu tố liên quan đến sức khỏe và loại hình vận động…
Gan đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sống còn của cơ thể, bao gồm sản xuất mật, hỗ trợ tiêu hóa, lọc máu, chuyển hóa protein, lipid và dự trữ năng lượng, vitamin và khoáng chất. Tổn thương hoặc suy yếu gan có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm…
Ung thư thận là một bệnh lý ác tính nguy hiểm, thường diễn tiến âm thầm ở giai đoạn đầu, khiến việc phát hiện sớm trở nên khó khăn. Khi bệnh được phát hiện, nó thường đã tiến triển, làm tăng nguy cơ tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Phẫu thuật cắt…
Gan nhiễm mỡ xảy ra khi lượng mỡ tích tụ trong gan vượt quá 5% trọng lượng của nó. Ở giai đoạn đầu, khi lượng mỡ chiếm khoảng 5-10%, bệnh thường chưa gây ra các tổn thương rõ rệt và có khả năng hồi phục nếu được kiểm soát tốt. Tuy nhiên, nếu người bệnh…
Hoạt động thể chất đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát và cải thiện tình trạng loãng xương. Vận động đều đặn, phù hợp với sức khỏe giúp làm chậm quá trình thoái hóa, kích thích các tế bào tạo xương hoạt động mạnh mẽ hơn, đồng thời tăng cường khả năng hấp…
Xông hơi, một liệu pháp nhiệt phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cần được thực hiện đúng cách để tránh các rủi ro tiềm ẩn. Hiện nay có ba loại hình xông hơi chính: xông hơi truyền thống (sauna khô) với nhiệt độ cao và độ ẩm thấp, xông hơi…
Để giảm cân hiệu quả, việc kết hợp nhiều yếu tố là rất quan trọng, bao gồm chế độ ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng và đặc biệt là tập thể dục thường xuyên. Các chuyên gia khuyến nghị người trưởng thành nên tập luyện với cường độ vừa phải…
**Bảo vệ phổi từ không gian sống: Những điều cần biết** Nhiều người thường chỉ nghĩ đến khói xe, khói nhà máy hay bụi đường là những tác nhân gây hại cho phổi. Tuy nhiên, không khí ô nhiễm trong nhà cũng có thể gây ra những tác động tiêu cực không kém đến cơ…
Đối với nhiều người mắc các vấn đề về cơ xương khớp, việc vận động thường xuyên với cường độ phù hợp thường được khuyến khích, ngay cả khi bị đau lưng. Thạc sĩ, bác sĩ Đàng Quốc Duận từ khoa Cột sống, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết rằng vận…