Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Thận của bạn sẽ hoạt động hiệu quả hơn nếu bạn uống nước rải rác trong ngày thay vì “ực ực” một lượng lớn, đặc biệt là vào buổi tối hoặc trong bữa ăn. Việc duy trì hydrat hóa ổn định bằng cách uống từng ngụm nhỏ giúp thận đào thải chất thải, ngăn ngừa…
Theo TS.BS.CK2 Trà Anh Duy từ Trung tâm Sức khỏe Nam Giới Men’s Health, thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc máu, loại bỏ chất thải và duy trì sự cân bằng điện giải của cơ thể. Uống đủ nước và đúng cách là yếu tố then chốt để bảo vệ thận, ngăn…
Bác sĩ chuyên khoa 1 Bùi Hoàng Bích Uyên từ Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á TP HCM, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc uống đủ nước đối với sức khỏe. Thiếu nước có thể làm máu đặc lại, giảm lưu lượng máu và oxy lên não, gây ra đau đầu…
Uống đủ nước hàng ngày là một thói quen tốt cho sức khỏe, giúp duy trì độ ẩm, cân bằng nhiệt độ cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc uống nước ngay sau khi ăn trái cây có thể gây ra những ảnh hưởng…