Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Để cải thiện giấc ngủ, bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống và kiểm soát các bệnh lý, việc quản lý cảm xúc và giảm căng thẳng đóng vai trò then chốt. Thư giãn cơ thể giúp thúc đẩy sản xuất hormone melatonin, vốn có vai trò điều chỉnh chu kỳ sinh học,…
Ngâm chân nước ấm từ lâu đã được xem là một phương pháp chăm sóc sức khỏe hữu hiệu, được nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam, áp dụng. Bàn chân chứa đựng vô số các dây thần kinh và mạch máu quan trọng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc ngâm chân…
Bạn có thích những câu đố vừa hóc búa vừa hài hước không? Câu đố “Con gì càng to càng nhỏ?” là một ví dụ điển hình cho kiểu đố mẹo này. Câu đố ngắn gọn, dễ hiểu nhưng lại chứa đựng sự bất ngờ thú vị. Điểm đặc biệt của câu đố nằm ở…
Những câu đố mẹo luôn mang đến những giây phút thư giãn thú vị, vừa giúp chúng ta giải trí, vừa rèn luyện khả năng tư duy. Hôm nay, hãy cùng thử sức với một câu đố hóc búa nhưng không kém phần hài hước: “Da thịt như than, áo choàng như tuyết”. Đố vui:…
Thực hiện các bài tập thở đơn giản một cách đều đặn có thể giúp điều chỉnh tâm trạng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thở sâu kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm, làm chậm nhịp tim và giảm huyết áp. Thở ra dài còn có tác dụng giảm nồng…
Trong kho tàng văn hóa dân gian Việt Nam, những câu đố chữ luôn là một phần không thể thiếu, mang đến những giây phút thư giãn và tiếng cười sảng khoái. Một ví dụ điển hình cho sự thông minh và hóm hỉnh của người Việt là câu đố: “Cái gì có thể đi…
Căng thẳng là một phần tất yếu của cuộc sống hiện đại, phát sinh từ áp lực và những khó khăn thường nhật. Tình trạng này tác động tiêu cực đến cảm xúc, thể chất và hành vi, thậm chí gây ra rối loạn giấc ngủ và suy nhược kéo dài. Các dấu hiệu phổ…
Nếu bạn yêu thích những câu đố mẹo vừa hóc búa vừa hài hước, chắc hẳn bạn sẽ không thể bỏ qua câu hỏi: “Cái gì đi thì đứng, đứng thì ngã?”. Câu đố nghe có vẻ phi lý này khơi gợi sự tò mò, thôi thúc người nghe tìm kiếm lời giải đáp. Đố…
Trong thế giới của những câu đố mẹo, sự hấp dẫn không chỉ nằm ở đáp án cuối cùng mà còn ở quá trình khám phá. Một câu hỏi tưởng chừng vô lý như “Cái gì càng sáng càng tối?” lại là minh chứng cho sự thú vị của cách chơi chữ trong tiếng Việt….
Để có một giấc ngủ ngon và sâu, bên cạnh việc duy trì thói quen tập thể dục đều đặn, tránh ăn quá no vào buổi tối, và bổ sung các thực phẩm giàu magie, melatonin, bạn có thể tìm đến sự hỗ trợ từ các loại thức uống ấm áp như sữa, mật ong,…