thực dưỡng

Ở tuổi 101, cụ ông Mike vẫn duy trì một sức khỏe đáng ngưỡng mộ, minh mẫn và tràn đầy năng lượng. Bí quyết của ông không chỉ nằm ở việc tập luyện đều đặn mà còn ở lối sống kỷ luật và chế độ ăn uống khoa học. Năm 69 tuổi, Mike từng đối…