Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Bắp cải không chỉ là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể, đặc biệt đối với người bệnh tiểu đường. Một khẩu phần bắp cải nấu chín (khoảng nửa chén) cung cấp khoảng một phần ba lượng vitamin C cần thiết…
Đối với người bệnh tiểu đường, bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết. Một bữa ăn sáng lý tưởng cần hạn chế đường bổ sung và carbohydrate tinh chế, đồng thời tăng cường chất béo lành mạnh, chất xơ và protein. Sự kết hợp dinh dưỡng hợp lý sẽ…
Những thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là đối với người bệnh tiểu đường nếu tiêu thụ vào buổi tối. Dưới đây là một số loại thực phẩm cần hạn chế: Bim bim là món ăn vặt được nhiều người yêu…
Đối với người bệnh tiểu đường type 2 và tiền tiểu đường, thứ tự ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu, tăng cảm giác no và cung cấp năng lượng một cách hiệu quả. Việc thay đổi thứ tự này có thể giúp giảm thiểu tình trạng…
Đối với người bệnh tiểu đường, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng. Dưới đây là danh sách các loại rau củ nên được bổ sung vào thực đơn hàng ngày: Bông cải xanh là một lựa chọn tuyệt vời nhờ…
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome nhấn mạnh rằng, để kiểm soát đường huyết hiệu quả trong những ngày lễ, người bệnh tiểu đường nên ưu tiên lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ và hạn chế tối đa các món…
Người bệnh tiểu đường cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống, ưu tiên các loại rau xanh và protein nạc để tạo cảm giác no, từ đó kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn. Bên cạnh việc tuân thủ điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, việc hạn chế…
Người bệnh tiểu đường cần đặc biệt chú trọng kiểm soát đường huyết thông qua chế độ ăn uống, và nước ngọt có gas là một trong những loại đồ uống cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc phải loại bỏ hoàn toàn nước ngọt có gas…
Sầu riêng là loại trái cây chứa hàm lượng calo cao. Trung bình, cứ 100g sầu riêng cung cấp khoảng 147 kcal, bao gồm 27,1g carbohydrate (trong đó có 19g đường tự nhiên), 1,5g protein, 5,3g chất béo và 3,8g chất xơ. Bên cạnh đó, sầu riêng còn chứa nhiều kali, vitamin C, vitamin B6…
Nước mía, thức uống quen thuộc với nhiều người, chứa một số vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin B, C, sắt, canxi, magiê cùng các chất chống oxy hóa, mang lại lợi ích cho hệ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý…
