thực phẩm giải nhiệt

Thời tiết nắng nóng, việc di chuyển nhiều, cùng với việc sử dụng rượu bia dễ dẫn đến tình trạng mất nước, tăng nhiệt trong cơ thể, gây ra mệt mỏi, đầy bụng, thậm chí là kiệt sức. Những vấn đề này có thể làm rối loạn cân bằng điện giải, giảm hiệu suất vận…