Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ xương chắc khỏe, cơ bắp dẻo dai, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe não bộ. Theo khuyến nghị, người trưởng thành, phụ nữ mang thai và cho con bú nên bổ sung…
Thời tiết giao mùa, những cơn mưa dai dẳng kéo dài, hoặc chuỗi ngày thiếu vắng ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến tình trạng thiếu hụt vitamin D, đặc biệt ở người lớn tuổi, trẻ em, phụ nữ mang thai và những người làm việc trong không gian kín. Top thực phẩm giàu…