thực phẩm màu vàng

**Ngô ngọt:** Ngô ngọt là một loại thực phẩm dễ chế biến và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Trong ngô ngọt chứa các chất chống oxy hóa, kali, lutein và zeaxanthin, cùng các vitamin B1, C và sắt. Những thành phần này có lợi cho mắt,…