Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Nhiều người bệnh đau dạ dày thường lo ngại rằng việc ăn sữa chua có thể làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn do hàm lượng axit có trong sản phẩm này. Tuy nhiên, trên thực tế, lượng và nồng độ axit trong sữa chua là không đáng kể so với lượng axit…
Trong chế độ ăn uống lành mạnh, sữa chua thường được khuyến khích sử dụng nhờ vào thành phần chứa nhiều lợi khuẩn và được tạo ra từ quá trình lên men tự nhiên của sữa. Lợi khuẩn trong sữa chua giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm…
Nhiều người có những quan niệm sai lầm phổ biến về việc giảm cân, dẫn đến những phương pháp không hiệu quả hoặc thậm chí gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là một số hiểu lầm thường gặp và sự thật đằng sau chúng. **Bỏ bữa sáng giúp giảm cân: Sai lầm tai hại**…
**Những thực phẩm quen thuộc có khả năng hỗ trợ phòng ngừa ung thư** Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật, đặc biệt là ung thư. Một số loại thực phẩm quen thuộc chứa các hợp chất có lợi, giúp tăng cường…
Trứng gà ta và trứng gà công nghiệp là hai loại trứng phổ biến trên thị trường, và có một số cách đơn giản để phân biệt chúng. Một trong những điểm khác biệt dễ nhận thấy nhất là màu sắc vỏ trứng. Trứng gà công nghiệp thường có màu nâu đồng nhất, trong khi…
Tryptophan đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ thể, từ hệ thần kinh đến cơ bắp và quá trình trao đổi chất. Để đảm bảo cơ thể hoạt động tốt và cải thiện chất lượng giấc ngủ, người lớn trung bình cần hơn 1.000 mg tryptophan mỗi ngày. Dưới đây là một…
Mật ong từ lâu đã được xem là một loại siêu thực phẩm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giá trị dinh dưỡng cao. Sử dụng mật ong thường xuyên với liều lượng vừa phải, khoảng 5ml mỗi ngày đối với người khỏe mạnh, có thể mang lại những tác động tích…
Khi bước vào giai đoạn trung niên, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi do quá trình trao đổi chất chậm lại, mất khối lượng cơ và suy giảm hormone. Điều này có thể dẫn đến tăng cân, thay đổi tâm trạng và các vấn đề sức khỏe khác. Để duy trì sức…
Được thành lập vào năm 2000 bởi một đội ngũ các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đầy tâm huyết, Nutifood đã đặt ra mục tiêu “nâng chuẩn dinh dưỡng cho người Việt”. Ngay từ những ngày đầu, doanh nghiệp này đã tạo sự khác biệt nhờ triết lý phát triển sản phẩm dựa…
Tủ lạnh, thiết bị quen thuộc trong mỗi gia đình, đôi khi lại trở thành “khắc tinh” của một số loại rau củ quả nếu chúng ta không biết cách bảo quản đúng. Dưới đây là những lý do và danh sách các loại rau củ nên tránh để trong tủ lạnh. **Tại sao tủ…