Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
**Các loại đồ uống giúp ổn định huyết áp tự nhiên** Để duy trì một trái tim khỏe mạnh và huyết áp ổn định, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bên cạnh việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh, việc bổ sung các loại đồ uống sau đây vào thực…
Người mắc bệnh tiểu đường thường dễ bị viêm nhiễm hơn so với người bình thường. Nguyên nhân là do lượng đường trong máu cao làm suy yếu chức năng của các tế bào miễn dịch. Bên cạnh đó, tình trạng tăng đường huyết còn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi…
Uống cà phê vào buổi sáng có thể giúp bạn tỉnh táo hơn, nhưng thói quen này có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất cortisol tự nhiên của cơ thể, từ đó tác động đến việc kiểm soát năng lượng và huyết áp. Hơn nữa, tiêu thụ quá nhiều cà phê có thể…
Để tăng cường sức khỏe đường hô hấp và hỗ trợ chức năng phổi, có nhiều loại thức uống tự nhiên, dễ kiếm có thể đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày. Dưới đây là một số gợi ý: Trà bạc hà từ lâu đã được biết đến với khả năng làm dịu đường…
**Những thức uống giúp xoa dịu hệ tiêu hóa của bạn** Khi hệ tiêu hóa gặp vấn đề, lựa chọn đồ uống phù hợp có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Dưới đây là một số gợi ý: **Trà gừng:** Gừng là một loại gia vị đa năng, chứa các hoạt chất mạnh…
Kiểm soát huyết áp cao đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm như bệnh tim và đột quỵ. Bên cạnh việc hạn chế muối và tăng cường rau xanh, trái cây tươi trong chế độ ăn uống, một số loại đồ uống còn có khả năng hỗ trợ…
**Cà phê** Cà phê được biết đến rộng rãi với khả năng tăng cường sự tỉnh táo và năng lượng, giúp cải thiện sự tập trung và tinh thần. Hoạt chất caffeine trong cà phê kích thích giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh quan trọng như dopamine và serotonin, từ đó tác động…
Để kiểm soát đường huyết hiệu quả, bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, việc bổ sung một số loại đồ uống sau đây vào thực đơn hàng ngày có thể mang lại những lợi ích đáng kể. Giấm táo được biết đến với khả năng cải thiện độ nhạy insulin…
Đau đầu, đặc biệt là đau nửa đầu, có thể được cải thiện nhờ một số loại nước ép và sinh tố giàu vitamin và khoáng chất. Dưới đây là một vài gợi ý: Sinh tố rau xanh là một lựa chọn tuyệt vời nhờ hàm lượng folate (vitamin B9) cao, đặc biệt khi kết…
Sỏi thận là một bệnh lý phổ biến, tác động xấu đến chức năng thận, gây đau đớn và có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome khuyến cáo rằng, bên cạnh việc tuân thủ phác…