
4 Cách Ổn Định Nội Tiết Tố Tự Nhiên Thời Kỳ Tiền Mãn Kinh
Tiền mãn kinh, giai đoạn chuyển tiếp kéo dài từ 8 đến 10 năm trước khi mãn kinh thực sự, thường đi kèm với nhiều xáo trộn về nội tiết tố do sự dao động thất thường của estrogen và progesterone. Sự thay đổi này không chỉ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt mà…